Вам изменили. Как жить дальше?

Это случилось! Его неверность - это факт! Вы в бешенстве и готовы дать волю чувствам. Вы жаждете отомстить, да так, чтобы изменник навсегда запомнил это. Психологи советуют усмирить свой пыл. Единственный способ преодолеть сложный момент и начать жить дальше – разработать конструктивную стратегию поведения.

Ответ на вопрос, как пережить измену мужа и развод, неоднозначен. Супружеская неверность – серьезная проблема, над решением которой бьются психологи. Обнаружение измены сопровождается проявлением бурных эмоций, неоднозначными реакциями, чередой кризисов в отношениях. Супруги остро реагируют на само слово «развод». Ничего странного. Испытывая целую гамму чувств, вдруг одним махом, отсечь половину жизни, что действительно пугает. Развод - всегда стресс для обоих. Это нужно учесть и проявить терпение. Нужно представить как жить дальше и настроиться на конструктивный диалог и положительный выход из сложившейся ситуации. Психологи советуют не поддаваться чувствам горя и уныния.

Во время развода супруги переживают такие негативные состояния, как:

• Страдания от предательства родного человека.
• Беспокойство, невроз, раздражение, неприятие факта измены, невозможность простить.
• Навязчивое представление в воображении деталей любовной связи.
• Подозрения, поиск признаков неверности в дальнейшем.
• Посттравматический стрессовый синдром, ухудшение здоровья в целом.
• Основные причины неверности:
• отсутствие полноценного общения,
• сексуальные проблемы/несовместимость,
• потребность в самоутверждении партнера,
• потребность в обновлении чувств,
• рутина,
• тяжелая семейная атмосфера, ссоры и ругань,
• просто «подвернулся случай».

И тогда, идея как наладить отношения в семье с мужем, кажется просто несостоятельной.

Достойно пережить развод и выйти победителем

1. Позаботьтесь о себе. Обеспечьте себя поддержкой, близкими, понимающими людьми. Прекратите контакты с остальными.
2. Меняйте и меняйтесь! Перестаньте мысленно переживать развод. Начните жить с чистого листа. Не доводите себя до невроза или депрессии.
3. Смените постельное бельё на новый комплект. Передвиньте мебель. Повесьте новые шторы. Замените чашки, обязательно выбросив ту, которую он так любил! В вашей жизни настал новый этап. Все будет по-новому.
4. Уйдите в отпуск, совершите путешествие. Переключитесь на новые приятные впечатления.
5. Ограничьте общение с изменником. Дайте выход эмоциям.

Итоги. Как жить дальше

Разработайте стратегию как вам жить дальше. Не бросайтесь в новые отношения. По мнению психологов, связь, которая возникают сразу после разрыва с предыдущим партнером, быстро заканчивается.

Научитесь выстраивать отношения с мужчинами, иначе вам грозит очередной «провал». Достойно завершите отношения. Поставьте жирную точку. Примите все как свершившийся факт. Сделайте соответствующие выводы. Начните жизнь с чистого листа. Не повторяйте в новых отношениях прежних ошибок. И жизнь снова засверкает яркими красками!

	Добавление нового отзыва Отзыв будет размещён после проверки модератором. Имя: Город: Тема отзыва: Отзыв:   Введите число на картинке: